Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2017
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 74,47g | Białk: 38,19g | Węglo: 174,63g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Чистая Линия Мацони, Макароны Отварные, Борщ, Грецкие Орехи. Obiad: Апельсин, Дикси Груша Конференц, Lay's Чипсы, Салат из Морской Капусты. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Колбасой, Tess Зеленый Чай, Бисквит. więcej...
|
|
1385 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Рузанна Варшамовна
|