Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2017
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 51,24g | Białk: 72,67g | Węglo: 176,35g.
Lunch: Pane Italiano, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Pedon Fecola di Patate, Land Latte Scremato UHT. Obiad: Conad Funghi Champignons Sottolio, Sprite Sprite, Pistacchi, Exquisa Formaggio Spalmabile, Trattoria Alfredo Pizza Margherita. więcej...
|
|
2396 kcal
|
Ćwiczenie:
Pedometro - 1 godzina, Siedzenie - 3 godziny, Stanie - 7 godziny, Sprzątanie - 1 godzina, HIIT - 25 minut, Spanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 51 minut, Totale body - 44 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|