Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2017
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2683 kcal
|
Tłusz: 132,84g | Białk: 151,92g | Węglo: 163,59g.
Śniadanie: Scone, Milk (Nonfat). Lunch: Olive Garden Garden-Fresh Salad with Low-Fat Dressing, Five Guys Little Bacon Burger. Obiad: Great Value Beef Philly Cheese Steak, Chicken Wing. Przekąski/Inne: Danish Pastry, Beer. więcej...
|
|
1986 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|