Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2017
|
202,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 43,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2478 kcal
|
Tłusz: 90,50g | Białk: 176,13g | Węglo: 258,86g.
Śniadanie: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Lunch: Tang (Dry Concentrate), Penn Maid Low Fat Mozzarella String Cheese, Hormel Turkey Pepperoni Minis, Dinner Rolls. Obiad: Tang (Dry Concentrate), Colby Jack Cheese, Mozzarella Cheese, Ragu Chunky Garden Combination Pasta Sauce, Ground Beef (Cooked), Barilla Lasagna Noodles Pasta, Great Value Part Skim Milk Ricotta Cheese. Przekąski/Inne: Coca-Cola Cherry Coke (Can), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Simple Truth Candy Coated Milk Chocolate Drops, Hershey's Peanut Butter Blossoms. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michelle450to
|