Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2012
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 24,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 44,88g | Białk: 67,30g | Węglo: 150,45g.
Śniadanie: Signature Spicy Pickle Spears, Steel-Cut Oat bar Apple Cinnamon, Naranja Blast Orange Energy. Lunch: Stringless Sugar Snap Peas. Obiad: Classic Sliced Hamburger Buns, Steak Fries, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Przekąski/Inne: Blackberries, Citrus Blast Energy Drink, Electric Lemon Blast XS Energy Drink, Citrus Blast Energy Drink. więcej...
|
Traci 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|