Dziennik Batumi, 15 sty 17

Profil Batumi | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2017

99,7 kg Do tej pory straciłeś: 80,1 kg. Wciąż do stracenia: 19,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 stycznia 2017:

1743 kcal

Tłusz: 50,45g | Białk: 64,44g | Węglo: 266,23g. Śniadanie: Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Stockmeyer Leberwurst Fein, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Dulano Truthahnsalami (9g), Stockmeyer Teewurst Fein, REWE Bäcker Brötchen, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Lunch: Brandt Zwieback, Rote Beete, Rote Beete. więcej...

Traci 0,7 kg na tydzień