Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2017
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 49,04g | Białk: 64,27g | Węglo: 138,68g.
Śniadanie: Quaker Flocons d'avoine (40g), Kiwi, Lipton Thé Agrumes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Jus d'Orange. Lunch: Tous les Jours Saint-Paulin, Hachis Parmentier. Obiad: Pommes de Terre (Peau, avec du Sel, Bouillies), Amora Cornichons Croq'doux, Elle & Vire Beurre, Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), Tomates, Président Comté, Carrefour Rollmops. więcej...
|
|
2654 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Szybkie) - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|