|
Trotz Wraps zum Abendessen und zwei Gläsern Wein etwas abgenommen 😀😀😀😀
|
123 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 54,54g | Białk: 132,41g | Węglo: 70,02g.
Śniadanie: Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, Albi Orange, Rührei, Buko Balance 17%, Räucherlachs, Schäfer's Vollkornbrötchen, Hofgut Laugenbrezeln. Obiad: Konjaknudeln, Zucchini, Bio Planete Kokosfett, Edeka Zuckerschoten, Hähnchenbrust Fleisch, Alpro Coconut - Cuisine. Przekąski/Inne: Harzer Harzer Käse. więcej...
|
|
4901 kcal
|
Ćwiczenie:
Maszyna Platformy Wibracyjne - 1 godzina i 15 minut, Sala Gimnastyczna - 30 minut, Cross Trening (Cross Training) - 35 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi golfdriver911
|