Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2017
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
937 kcal
|
Tłusz: 32,57g | Białk: 67,83g | Węglo: 88,87g.
Śniadanie: Muz, Tavuk Göğüs Eti, Migros Labne, Haşlanmış Yumurta, Uno Tam Buğdaylı Lavaş. więcej...
|
|
1668 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
|
|