Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Pretty Mama Lopez
Dziennik
15 sty 17
Dziennik Pretty Mama Lopez, 15 sty 17
Profil Pretty Mama Lopez
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
It feels great to be back on track! Managed to get caught up on my rest AND walked 34 miles this week. Going to lose this weight one step at a time.
76,4 kg
Do tej pory straciłeś:
1,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
12,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 stycznia 2017:
1222 kcal
Tłusz: 91,40g | Białk: 82,15g | Węglo: 8,26g.
Śniadanie:
GNC 100% Whey Isolate, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Bullet Proof Coffee.
Lunch:
Unsalted Butter Stick, Skinless Chicken Breast.
Obiad:
Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, GNC 100% Whey Isolate, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Buffalo Wild Wings Chicken Wings.
więcej...
2029 kcal
Ćwiczenie:
FitBit Tracker - 24 godziny.
więcej...
Traci 1,1 kg na tydzień
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Excellent miles put in!!!!!!
15 sty 17 przez użytkownika:
iulani
Nice loss there!
15 sty 17 przez użytkownika:
warrenwinter
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Pretty Mama Lopez
Zobacz Pełną Historię