Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
bankgirl1
Dziennik
15 sty 17
Dziennik bankgirl1, 15 sty 17
Profil bankgirl1
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2017
93,4 kg
Do tej pory straciłeś:
3,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
27,7 kg
.
Zastosowanie diety: 100%.
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 stycznia 2017:
1235 kcal
Tłusz: 90,68g | Białk: 88,22g | Węglo: 16,29g.
Śniadanie:
Organic Valley Heavy Whipping Cream, Feta Cheese, Calavo Avocado, Bacon, Egg.
Lunch:
Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Pork Loin (Country-Style Ribs), Cooked Asparagus (from Fresh).
Przekąski/Inne:
Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can).
więcej...
2276 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 1,9 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Nice!
15 sty 17 przez użytkownika:
warrenwinter
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi bankgirl1
Zobacz Pełną Historię