Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2017
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 41,26g | Białk: 73,21g | Węglo: 108,82g.
Lunch: Fromage Suisse, Pomme, Spaghetti Bolognaise. Obiad: Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Przekąski/Inne: Caotina Original, Crevette Cuite ou Grillée. więcej...
|
|
3385 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Ogladanie TV - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 28 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|