Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2017
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
814 kcal
|
Tłusz: 34,18g | Białk: 39,18g | Węglo: 99,04g.
Śniadanie: Tahu, Margarin, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Jeruk. Obiad: Sate Kambing, Kangkung, Jeruk. Przekąski/Inne: Kerupuk / Biskuit, Kerupuk / Biskuit, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Marshmallow, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Kerupuk Udang. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|