Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2017
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1792 kcal
|
Tłusz: 43,29g | Białk: 112,08g | Węglo: 232,29g.
Śniadanie: Nadler Heringssalat, Ja! Gouda Holland Mittelalt, Maggi Klare Gemüsebrühe, Mischkornbrot. Lunch: Die Landküche Rinder-Roulade, Basmati-Reis (Gekocht). Obiad: Rookhus Räucherlachs, Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Przekąski/Inne: ESN Micellar Casein - Banana, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, Piasten Schokolinsen, Haribo Gummibärchen, Kinkartz Aachener Kräuter Printen. więcej...
|
|
1738 kcal
|
Ćwiczenie:
Odtwarzanie Muzyki - 1 godzina i 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|