Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2017
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2336 kcal
|
Tłusz: 154,13g | Białk: 99,24g | Węglo: 316,30g.
Śniadanie: Milka Chocolat au Lait, Brioche Pasquier Pain au Lait, Oeufs au Lait. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Mousline Purée Tendresse de Lait, Riz au Lait. Obiad: Carrefour Crème Dessert Chocolat, Coca-Cola Coca-Cola, Riz au Lait, Bigard Tomates Farcies, Marque Repère Riz. Przekąski/Inne: Mentos Fruit, Mentos Fruit, Toblerone Toblerone Milk, Kinder Schoko-Bons, St Mamet Ananas Tranches, Kojak Sucettes. więcej...
|
|
1531 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|