|
great morning. I got to sleep in!! I need to figure out why I am craving food so bad in the evening. Mind over matter!!
|
115,5 kg
Do tej pory straciłeś: 30,1 kg.
Wciąż do stracenia: 49,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
945 kcal
|
Tłusz: 44,56g | Białk: 92,92g | Węglo: 57,81g.
Śniadanie: All Natural Creamy Almond Butter, truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), ON 100% Whey. Lunch: Reduced Fat 2% Milk Natural Cheese Mexican Crumbles, Light Original Wrap, Turkey Smoked Sausage. Obiad: Turkey Smoked Sausage, Cabbage. Przekąski/Inne: Blue Bunny Sweet Freedom Fudge Lites No Sugar Added, Chicken Breast. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Those old nasty food cravings should just go away, it's the devil :)!!!
I'm super proud, today I hit my 20 pounds lost goal!!!!!
Yay me!!
19 sty 12 przez użytkownika: billie1978
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|