Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2017
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
688 kcal
|
Tłusz: 19,91g | Białk: 50,54g | Węglo: 80,48g.
Śniadanie: Evox Lean Pro. Lunch: Chicken Stir Fry. Obiad: Fried Egg, White Bread. Przekąski/Inne: Pineapple, Bananas. więcej...
|
|
2132 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Zakupy - 30 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|