Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2017
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1072 kcal
|
Tłusz: 37,72g | Białk: 57,18g | Węglo: 125,04g.
Śniadanie: Pamplemousse (Rose et Rouge), Marque Repère Confiture de Mûre, Monoprix Beurre Doux, Pain aux Céréales. Lunch: Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Foie de Veau, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Obiad: Clémentines, Amora Sauce Crudités Nature, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Oeuf sur le Plat. Przekąski/Inne: Bjorg Galette Riz Sésame Bio, Banane. więcej...
|
|
1943 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 50 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|