Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
dianadelosmuertos
Dziennik
16 sty 17
Dziennik dianadelosmuertos, 16 sty 17
Profil dianadelosmuertos
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
yoooooooo i lost some w8!
this is actually the lowest i've gotten since i started taking losing weight seriously last year. i've stuck to the 80% clean eating, 20% whatever i want and it's working really well now that i'm adding exercise to it. i'm actually starting to up my workouts this week, going to still do my three days of cardio but add a strength day!
i'm more active on fitbit, if you wanna see my stats they're on there!
127,9 kg
Do tej pory straciłeś:
12,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
25,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 stycznia 2017:
1507 kcal
Tłusz: 39,28g | Białk: 76,50g | Węglo: 202,70g.
Lunch:
My Mod Pizza Order.
Obiad:
Tomato Tortellini Soup.
Przekąski/Inne:
Sushiya Salmon Poke, Smoothie King Dark Chocolate Strawberry Smoothie (20 oz).
więcej...
Traci 0,9 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Great drop!
16 sty 17 przez użytkownika:
XshapeshiftX
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi dianadelosmuertos
Zobacz Pełną Historię