Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2017
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2136 kcal
|
Tłusz: 90,29g | Białk: 168,14g | Węglo: 207,80g.
Śniadanie: Café Au lait. Lunch: Cheesecake, Salade Verte, Frites Faits Maison, Steak Tartare. Obiad: Joue de boeuf bourguignonne, quiche poulet aubergine chorizo. więcej...
|
|
2832 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Stanie - 8 godziny i 15 minut, Marche au travail - 2 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi stephanesav64
|