Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2017
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1102 kcal
|
Tłusz: 61,48g | Białk: 43,48g | Węglo: 99,82g.
Śniadanie: Каждый День Сыр Брынза, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Бутерброд с Маслом, Борщ. Obiad: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Шашлык из Свинины. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Апельсин. więcej...
|
|
1542 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Рузанна Варшамовна
|