Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2017
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1086 kcal
|
Tłusz: 41,85g | Białk: 54,24g | Węglo: 123,92g.
Śniadanie: Suplemento de Proteína en Polvo, Leche Entera, Kashi Crunchy Granola & Seed Bars - Chocolate Chip Chia, Pizza de Queso de Masa Delgada, Pizza de Carne y Fruta. Lunch: Queso Natural. więcej...
|
|
2282 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|