Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2017
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 32,69g | Białk: 68,54g | Węglo: 206,36g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Kiwi, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Consilia Pane Integrale a Fette. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Uovo, OK Bio Gallette di Mais, Ecor Riso Basmati Integrale. Obiad: Zucca Cotta, Patata Bollita, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Pane Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Latte di Soia, Banana. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giusyferrari
|