Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2017
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 26,42g | Białk: 50,22g | Węglo: 252,70g.
Śniadanie: Banane, Yoplait Panier de Yoplait, Les Malins Plaisirs Gaufrette Noisette. Lunch: Salade de Fruits. Obiad: Pommes Gala, Aldi Corned Beef, Carrefour Petits Pois Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Blanc de Poulet -25% de Sel. Przekąski/Inne: Gerblé Sablé Graines de Chia. więcej...
|
|
1664 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|