Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2017
|
133 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 57 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1266 kcal
|
Tłusz: 88,40g | Białk: 96,37g | Węglo: 15,81g.
Lunch: Picanha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Torresminas Torresmo, Rúcula, Giraffas Vinagrete, Almôndegas com Molho (Mistura), Tomates, Tomates Cereja. Obiad: Cebolinha Verde, Korin Coxinha da Asa, Porto Alegre Queijo Prato, Omelete. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|