Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2017
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1505 kcal
|
Tłusz: 40,30g | Białk: 70,13g | Węglo: 190,48g.
Śniadanie: Sweet Valley Cranberries, Walnüsse, Birnen, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Milch 3,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Lunch: Landjunker Hähnchenbrustfilet, Aldi Kokosmilch, Lidl Mango, Cocktailtomaten, Basmati-Reis (Gekocht), Bamboo Garden Sambal Oelek, Lauchzwiebeln, Ingwer, Knoblauch, Hühnerbrühe, Sesamöl, Currypulver. Obiad: Asia Spezialitäten Naanbrot, Sylter Salatdressing, Frühlingszwiebeln, Kopfsalat. Przekąski/Inne: Pinot Grigio. więcej...
|
|
2247 kcal
|
Ćwiczenie:
Apple Watch - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Trixi van Bommel
|