Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2017
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78 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2039 kcal
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Tłusz: 69,35g | Białk: 135,49g | Węglo: 172,84g.
Śniadanie: 薄切りハム, 目玉焼き, ザバス ミルクプロテイン, LAWSON ブランパン. Lunch: ファミリーマート つくね串, ファミリーマート サラダチキン. Obiad: ビール, うどん, 寄せ鍋, セブンイレブン チキンステーキ, ビール. Przekąski/Inne: 江崎グリコ パピコ バニラのフローズン, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, チロルチョコ コーヒーヌガー, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク. więcej...
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Zyskuje 0,2 kg na tydzień
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