Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2017
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1996 kcal
|
Tłusz: 42,49g | Białk: 126,40g | Węglo: 259,26g.
Śniadanie: Myprotein Peanut Butter, Mel, Área Viva Bebida de Amêndoa, Nestlé Mokambo, Iswari Açúcar de Côco, Cimarron Flocos de Aveia Integrais. Lunch: Carne do Peito de Frango, Nacional Espirais Integrais, mistura de hidratos saudaveis. Obiad: Vinho Tinto de Mesa, Mel, Milbona Iogurte Grego Natural Ligeiro, Banana, Pingo Doce Sardinha em Azeite, Batata Doce. Przekąski/Inne: Herbalife Barras de Proteinas, Myprotein BCAA, Bananas, muffin proteico de banana, Café Expresso, Delta Gran Cafe Soluvel, Sumo de Limão. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|