Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2017
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 43,24g | Białk: 97,17g | Węglo: 190,02g.
Śniadanie: Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Lunch: REWE Weiße Bohnen. Obiad: Nadler Heringssalat, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Mischkornbrot. Przekąski/Inne: Erdnüsse mit Schale, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, ESN Micellar Casein - Banana, Weiss Oblaten-Lebkuchen, Piasten Schokolinsen. więcej...
|
|
1978 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|