Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2017
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
861 kcal
|
Tłusz: 30,07g | Białk: 52,33g | Węglo: 91,09g.
Śniadanie: Whole Milk, Coffee, Part Skim Mozzarella Cheese. Lunch: Alpine Valley Apple Cinnamon Bread, Mexican Style Meat and Corn Hominy Soup (Pozole). więcej...
|
|
2031 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|