Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2017
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 59,54g | Białk: 86,77g | Węglo: 156,74g.
Śniadanie: Kaffe med Mjölk, Arla Laktosfri Mini Keso, Wasa Kanelknäcke, Avokado. Lunch: Päron, AXA Müsli Fruit, Arla Lättmjölk. Obiad: Kokt Ägg, Njie ProPud Vanilla. Przekąski/Inne: Grapefrukt (Rosa och Röd). więcej...
|
|
2110 kcal
|
Ćwiczenie:
Chrosstrainer - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|