Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2017
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1863 kcal
|
Tłusz: 61,18g | Białk: 93,50g | Węglo: 126,08g.
Śniadanie: Eiklar, Rührei. Lunch: Purland Hackepeter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Obiad: Krombacher Bier. Przekąski/Inne: Hofmaier Edles Gemüse in Aspik, Erasco Klassische Kohlsuppe. więcej...
|
|
2547 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 10 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|