Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2017
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 40,31g | Białk: 49,32g | Węglo: 206,66g.
Śniadanie: Бабкины Семечки Семечки, Конфета, Лента Шпроты в Масле, Белый Хлеб, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром. Obiad: Лента Шпроты в Масле, Край Каравай Батон "Горчичный", Конфета, Азбука Вкуса Кальмары в Масле, Сухогруз Кальмары Сушеные, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Печенье, Банан. Przekąski/Inne: Мандарины, Яблоко. więcej...
|
|
1751 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KaterinaFederyakina
|