Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2017
|
50,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2197 kcal
|
Tłusz: 86,59g | Białk: 112,02g | Węglo: 258,06g.
Śniadanie: Apio, Rosamonte Mate Cocido, CasanCrem CasanCrem Clasico, Banana, Paladini Pastron, Queso Cremoso, Galletas de Arroz, Yogurísimo Yogurt Bebible. Lunch: Ravioles de Queso, Huevo Cocido, Lentejas Cocidas, Seitan. Obiad: Gongys Malvaviscos, Ensalada Mixta, Omelet. Przekąski/Inne: Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Mangos, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Arándanos Agrios Secos (Endulzados), Egran Barra Crocante de Arroz Inflado con Maní y Miel, Apio, CasanCrem CasanCrem Clasico, Galletas de Arroz, Yogurísimo Yogurt Bebible. więcej...
|
Zyskuje 4,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|