Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2017
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 70,57g | Białk: 74,77g | Węglo: 91,84g.
Śniadanie: Café Brasileiro Café, Queijo Branco. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Berinjela Cozida, Bife de Carne de Vaca. Obiad: Espetinho de Carne, Ovo Frito, Subway Tomate. Przekąski/Inne: Amazoo Açaí + Banana, Suco Verde, Queijo Branco. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|