Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2017
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1127 kcal
|
Tłusz: 23,62g | Białk: 43,75g | Węglo: 189,43g.
Śniadanie: Piraquê Biscoito Salgado Água Light, Tirol Leite Desnatado. Lunch: Alface, Cebolas, Tomates Cereja, Abacaxi, Arroz Integral. Obiad: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo Cozido, Tomates, Tomates, Pão Francês, Ovo Cozido, Pão Francês. Przekąski/Inne: Nescau Achocolatado, Tirol Leite Desnatado, Banana Caturra, Mamão Papaia. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|