|
Quase um mês fora da dieta! não foi bom, mas foi melhor do que pensei! Voltando a ativa com total foco! ainda falta mt pra meta
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
811 kcal
|
Tłusz: 43,83g | Białk: 69,59g | Węglo: 29,25g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Café (em Pó Instantâneo), Ovo Mexido. Lunch: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Obiad: Manacá Creme de Leite, Predilecta Molho de Tomate Refogado Light, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Betânia Iogurte Natural Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Luana Srodrigues
|