Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2017
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1774 kcal
|
Tłusz: 71,41g | Białk: 60,81g | Węglo: 210,74g.
Śniadanie: SPAR Mehrkornbrötchen, Milfina Teebutter, Nöm Fasten Halbfett Butter, Aprikosenkonfitüre, Kaffee mit Milch, Tann Farmerschinken. Lunch: Coppenrath & Wiese Sachertorte, Alnatura Linseneintopf. Obiad: Milka Noisette, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Pure Fruits 100% Orange, Hofer Tzatziki, Bergbaron Bergbaron, Schinken, Merkur Räucherlachs, Milfina Teebutter, Baguette. więcej...
|
|
2105 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda Konna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi binemayer26
|