Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2017
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2093 kcal
|
Tłusz: 98,34g | Białk: 110,91g | Węglo: 251,88g.
Śniadanie: Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кедровые Орехи, Летний День Кефир 0,5%. Lunch: Сыр Фета, Салат Овощной, Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Жареное Яйцо. Obiad: Вафли, Сыр Российский, Фисташки, Диетмарка Отруби Ржаные. więcej...
|
|
2629 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|