Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2017
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
216 kcal
|
Tłusz: 9,68g | Białk: 10,61g | Węglo: 22,04g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Rzodkiewka, Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem, Biedronka Chleb Wieloziarnisty na Naturalnym Zakwasie, Benecol Margaryna, Kiełki Rzodkiewki, Kawa (Parzona z Fusów), Cukier. Przekąski/Inne: Saga Herbata Owocowa. więcej...
|
|
2079 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|