Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2017
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1267 kcal
|
Tłusz: 18,81g | Białk: 36,74g | Węglo: 241,62g.
Śniadanie: Yogurt alla Frutta (Basso Contenuto di Grassi, 9g di Proteine Ogni 214g), Kellogg's Corn Flakes Originali, Spremuta d'arancia, Caffè Espresso. Lunch: Spaghetti, Caffè Espresso. Obiad: Mulino Bianco Abbracci, Conad Latte Parzialmente Scremato, Carote, Spaghetti, Caffè Espresso. Przekąski/Inne: Clementine, Tè (Infuso), Caffè Espresso. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|