Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2017
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1183 kcal
|
Tłusz: 27,66g | Białk: 59,50g | Węglo: 159,03g.
Śniadanie: Euro Shopper Energy Drink Sugar Free. Lunch: Weight Care Maaltijdshake. Obiad: Optimel Chocoladevla, AH Drie Chocolade Slagroomijs, Pasta Carbonara. więcej...
|
|
1734 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|