Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2017
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 29,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 77,99g | Białk: 66,89g | Węglo: 179,09g.
Lunch: Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Carne. Obiad: Sadia Coração de Frango, Carne de Panela, Batatas Fritas. Przekąski/Inne: Seara Presunto Cozido, Scala Queijo Prato, Elegê Requeijão Light, Pão Integral, Panco Bolacha Maria. więcej...
|
|
2207 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi louysejarre
|