|
bon week end a tous
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1078 kcal
|
Tłusz: 31,37g | Białk: 59,52g | Węglo: 139,76g.
Śniadanie: Baie de Goji, Jardin Bio Flocons d'avoine, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lipton Thé Agrumes, Kiwi, Jus d'Orange. Lunch: Findus Pommes Rissolées, Salade Verte, Potjevleesch. Obiad: Weight Watchers Quiche Lorraine, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Przekąski/Inne: Pain d'épices. więcej...
|
|
3623 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 8 godziny, Czytanie - 1 godzina, Sprzątanie - 1 godzina, Gotowanie - 2 godziny, Pływanie (Szybkie) - 1 godzina, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Bravo pour ta perte de poids , belle journée :)
23 sty 17 przez użytkownika: La Malice
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|