Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2017
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 25 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 30,44g | Białk: 76,34g | Węglo: 235,26g.
Śniadanie: Чай, Куриная Грудка Отварная, Myllyn Paras Гречневые Хлопья. Lunch: Колбаса, Мягкая Белая Булка, Картофельный Суп. Obiad: Куриные Котлеты, Мистраль Рисовые Хлопья. Przekąski/Inne: Булочка, Колбаса, Кофе, Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%, Чай, Савушкин Продукт Оптималь 0%. więcej...
|
|
2375 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 30 minut, Karmienie Piersią - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KislayDariy
|