Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2017
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1844 kcal
|
Tłusz: 55,80g | Białk: 115,59g | Węglo: 208,34g.
Śniadanie: Ja! Delikatess Kochschinken, Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Maggi Klare Gemüsebrühe. Lunch: Gekochtes Sauerkraut, K-Classic Landjäger, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Obiad: Ja! Delikatess Kochschinken, Ja! Brie, Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Przekąski/Inne: Erdnüsse mit Schale, Weiss Oblaten-Lebkuchen, Haribo Gummibärchen, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, ESN Micellar Casein - Banana. więcej...
|
|
2101 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 54 minut, Stepper - 7 minut, Maszyna Platformy Wibracyjne - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|