Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2017
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1675 kcal
|
Tłusz: 58,68g | Białk: 45,61g | Węglo: 239,42g.
Śniadanie: Käse, Aprikosenkonfitüre, Milfina Teebutter, Roggenbrot, Ströck Mürbes Kipferl, Tann Farmerschinken, Kaffee mit Milch, Milfina Teebutter. Lunch: Milka Noisette, Granny's Apfelsaft Gespritzt, Avocado Maki, Maki Gurke. Obiad: Mischbrot, Bruschetta. więcej...
|
|
2099 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda Konna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi binemayer26
|