Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2017
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 25 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 50,83g | Białk: 86,29g | Węglo: 228,40g.
Śniadanie: Кофе, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Кофе, Куриные Котлеты, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Суп Куриный с Рисом. Obiad: Кофе, Бутерброд с Колбасой. Przekąski/Inne: Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%, Савушкин Продукт Оптималь 0%, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе, Halls Леденцы. więcej...
|
|
2637 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Karmienie Piersią - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KislayDariy
|