Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2017
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 29,84g | Białk: 82,42g | Węglo: 220,72g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Quaker White Oats, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. Lunch: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Merluzzo Dell'atlantico, Galbusera Cracker Magretti, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Galbusera Cracker Magretti, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Banana, Vincenzi Cannoncino, Banana, Latte di Soia. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giusyferrari
|