Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2017
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 25,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
700 kcal
|
Tłusz: 19,09g | Białk: 41,81g | Węglo: 89,23g.
Śniadanie: Materne Compote S/S Pomme Pruneau, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Café. Lunch: Nouvelle Zelande Gigot d'agneau, Delisse Yaourt Nature 0%, Carottes Cuites, Knorr Soupe Potagère de Légumes. Obiad: Café Expresso, Pain aux Céréales, Ail Cuit, Maître Coq Foies de Poulet, Knorr Velouté de Potiron et Châtaignes aux Chanterelles, Nouvelle Zelande Gigot d'agneau, Materne Compote S/S Pomme Pruneau, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac. Przekąski/Inne: Clémentines, Floressance Thé Brûleur. więcej...
|
|
2358 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 50 minut, Gotowanie - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 45 minut, Prysznic - 25 minut, Ogladanie TV - 10 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|